Informasi Protokol Kesehatan Terlengkap & Terbaru 2022

Protokol Kesehatan

Protokol Kesehatan – Covid 19 terus bermutasi dan saat ini telah terlahir varian baru bernama varian Omicron saat penghujung tahun kemarin. Pemerintah tak henti-henti nya menggaungkan agar masyarakat kita selalu melaksanakan dan patuhi Protokol Kesehatan 5M .

Protokol 5M sendiri merupakan singkatan yang terdiri dari:

  1. Memakai masker
  2. Mencuci tangan
  3. Menjaga Jarak
  4. Menghindari Kerumunan
  5. Membatasi Aktivitas

Kegiatan pencegahan dan pengendalian virus covid 19 ini sudah berlangsung sejak pertama kali pandemi masuk ke negara kita lebih dari 2 tahun lalu yaitu tahun 2019 . Maka dari itu sebagai rakyat Indonesia, kita sepatutnya ikut berkontribusi dengan tetap patuhi protokol kesehatan 5m.

Protokol kesehatan merupakan suatu cara pencegahan yang wajib di ikuti seluruh masyarakat dalam sebuah negara guna menekan persebaran virus Covid 19 saat masa pandemi. Indonesia sendiri membuat peraturan protokol kesehatan 5M yaitu Keputusan Menteri Kesehatan (KMK) No. HK.01.07-MENKES-328-2020. Dalam Keputusan kemenkes tersebut mengatur mengenai apa saja yang harus masyarakat lakukan saat di luar ruangan terutama tempat umum. Tidak sampai situ saja, pemerintah juga menganjurkan agar tempat-tempat berpotensi keramaian lebih di awasi dan batasi kegiatan nya. Karena sudah bisa di pastikan hal ini beresiko mempercepat persebaran Covid 19

Kemudian apa saja dan tempat-tempat yang di batasi aktivitas nya ? berikut ini beberapa tempat dan aktivitas nya:

  • Pasar tradisional, pusat perbelanjaan, Mall, pertokoan dan sejenisnya di batasi.
  • Tempat menginap sementara seperti hotel, motel, vila dll hanya boleh menerima tamu 50 persen.
  • Rumah makan, restoran, festival kuliner dan sejenisnya.
  • Tempat pertandingan olahraga besar juga fasilitas olahraga.
  • Pusat moda transportasi umum seperti terminal, stasiun, pelabuhan.
  • Lokasi wisata harus terjaga ketat terutama saat hari besar.
  • Seluruh kegiatan keagamaan di rumah ibadah di tiadakan, berlaku bagi semua agama.
  • Penyelenggaraan pertemuan seperti acara pernikahan, konser, seminar dan lain sebagainya dilarang .
  • Kegiatan belajar mengajar secara langsung di sekolah, madrasah dan sejenisnya di tiadakan sementara.

Beberapa kegiatan tersebut dapat di laksanakan jika memenuhi standard protokol yang ketat serta juga tetap dalam batas wajar. Namun pada kenyataan hampir semua kegiatan di atas pasti menimbulkan kerumunan orang. Hal ini sangat mengkhatirkan tentunya, karena banyak juga masyarakat yang masih sering melanggar ketentuan protokol kesehatan 5M. Maka dari itu pemerintah membuat suatu sistem yang bisa menekan semua aktivitas sosial di atas. Kegiatan pembatasan sosial ini awalnya bernama PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), namun sudah di ganti beberapa kali.

Protokol Kesehatan

Berikut perubahan nama pembatasan sosial dari awal masa pandemi hingga sekarang di tahun 2022 :

  1. PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar)
  2. PSBB Jawa dan Bali , diganti karena saat itu tingkat kasus covid 19 paling tinggi ada di 2 pulau ini
  3. PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) Mikro , maksud dari kata mikro adalah pembatasan di lakukan hingga ke tingkat RT dan RW guna mencari tahu tingkat keberhasilan penanganan pandemi saat itu
  4. Penebalan PPKM Mikro , sama seperti sebelumnya, hanya saja saat itu peraturan lebih ketat dari sebelumnya
  5. PPKM Darurat , langkah ini di gunakan karena saat itu kasus positif corona melonjak tajam dan hampir tak terkendali
  6. PPKM Level 3, 4 aturan pembatasan sosial ini masih berlaku, aturan ini kurang lebih sama seperti sebelumnya, peraturan sebelumnya di ganti karena nama nya yang terlalu mengintimidasi dan kemungkinan dapat menyebabkan kepanikan.
  7.  Akhirnya sekarang menjadi PPKM Level 1, 2, 3, 4 peraturan yang sama seperti sebelumnya hanya menambah level lebih renda yaitu 1  dan 2, ini merupakan peraturan yang masih di pakai hingga saat ini di tahun 2022.

Apa itu Protokol Kesehatan 5M ?

Apa itu protokol kesehatan 5M ? mungkin ini sudah sering anda dengar dan juga di gaungkan oleh pemerintah selama 2 tahun masa Covid 19 untuk selalu patuhi protokol kesehatan 5M. Protokol kesehatan 5M  adalah suatu cara pencegahan Covid 19 yang pemerintah Indonesia ciptakan yang merupakan hasil penyempurnaan dari protokol kesehatan 3M berdasarkan anjuran dari WHO(World Health Organization) . Seperti yang kita tahu bahwa WHO memiliki tugas meningkatkan level kesehatan setiap umat manusia di Indonesia dan yang ada di seluruh Dunia. Pandemi juga merupakan salah satu yang akan membuat tingkat kesehatan yang ada dunia menurun. Maka dari itu sudah tugas dari organisasi kesehatan dunia untuk ambil andil dalam menuntaskan pandemi Covid 19.

Berikut kami sebutkan penjelasan gamblang mengenai protokol kesehatan 5m sebagai berikut :

1. Memakai masker

Huruf M pertama dari singkatan protokol kesehatan 5M ini adalah yang paling utama yaitu memakai masker . Hal ini berdasarkan anjuran dari WHO (World Health Organization). Kegiatan ini bertujuan untuk mengurangi resiko penularan melalui cairan atau Droplet , yang merupakan faktor utama penularan Covid 19 . Masker yang di pakai juga harus masker khusus medis , seperti masker KN 95. Alasan mengapa KN 95 menjadi masker yang sering di pakai ialah karena masker ini terbukti dapat menahan droplet. Masker ini sendiri memiliki 5 Lapisan penahan cairan yang akan mencegah persebaran Covid 19. Penggunaan masker Wajib bagi seluruh masyarakat Indonesia saat beraktivitas dalam rumah terutama saat anda di luar rumah, serta di anjurkan untuk memakai 2 Masker sekaligus atau men-double masker. Masyarakat tidak di perbolehkan untuk memakai masker non-medis seperti masker buff, karena masker ini hanya memiliki satu lapisan saja, dan tidak akan bisa menahan droplet.

Protokol Kesehatan
Contoh Gambar Masker KN 95

2. Mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir

Singkatan Protokol Kesehatan 5M yang kedua merupakan mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir . Tidak akan cukup jika anda hanya menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan virus dan bakteri yang ada di tangan. Pasalnya dengan sering mencuci tangan anda sudah bisa merawat kesehatan tubuh secara tidak langsung dan menjaga kebersihan diri anda. Bukan hanya untuk menjaga kebersihan saja, tetapi mencuci tangan juga dapat mengurangi resiko penularan Covid 19. Pasalnya dengan cuci tangan selama 20 detik dengan air bersih dan sabun dapat mematikan kuman yang secara langsung dapat meredam resiko terkena Covid 19. Maka dari itu cuci tangan setiap kali anda ingin melakukan sesuatu yang berhubungan dengan interaksi diri sendiri, seperti makan, memegang wajah dan lain-lain.

3. Menjaga jarak

Kepanjangan M ketiga dari 5M adalah menjaga jarak . Mungkin terdengar sombong untuk menjaga jarak, terutama dengan keluarga anda, namun hal ini juga efektif dalam menekan persebaran covid 19. Hal ini berguna untuk mencegah paparan droplets dari orang yang batuk, bersin, atau bicara. Semua masyarakat yang sedang beraktivitas di luar rumah harus terus menjaga jarak satu sama lain dengan orang lain setidaknya 1 Meter, serta juga tidak berkerumun dalam satu tempat dan menghindari keramaian . Dianjurkan juga jika anda pulang ke dalam rumah setelah berpergian untuk menjaga jarak dengan keluarga anda. Pasalnya mungkin saja anda tanpa sadar virus covid 19 sudah menempel pada baju anda ataupun benda lain yang anda pakai.

4. Menjauhi kerumunan

Protokol Kesehatan
Konser merupakan salah satu kegiatan yang dilarang karena menyebabkan kerumunan

Masih berhubungan dengan poin Protokol Kesehatan 5M yaitu menjaga jarak . Banyak sekali acara maupun tempat yang menyebabkan kerumunan seperti konser, pesta pernikahan, unjuk rasa atau demo, restoran, sekolah tatap muka dan lain-lain. Persebaran utama dari Covid 19 ialah melalui droplet, sudah di pastikan karena banyak nya khalayak berkumpul persebaran virus jadi lebih cepat. Kenapa lebih cepat? karena pasti tanpa anda sadari, droplet orang lain akan menempel pada bagian tubuh anda ataupun benda yang anda sedang pakai. Karena alasan ini juga orang dengan usia di atas 60 tahun atau Lansia terutama yang memiliki penyakit kronis dilarang untuk sering beraktivitas di luar rumah , karena lansia lebih mudah tertular virus Covid 19 . Tidak hanya mudah tertular saja, akan tetapi Lansia yang memiliki penyakit kronis atau komorbid memiliki resiko kematian yang sangat tinggi. Maka dari itu jaga orang tua, kakek, nenek kita agar tidak sering keluar rumah.

5. Membatasi mobilisasi dan interaksi

Virus yang menyebabkan Corona atau covid 19 dapat menular dari mana saja. Kemudian, dari sanalah pemerintah melakukan langkah membatasi mobilisasi dan interaksi ini agar tidak banyak masyarakat tertular virus covid 19 yang jahat ini. Karena itu, jika anda tidak punya kebutuhan yang sangat mendesak, lebih baik tetap tinggal dalam rumah. Menurut Departemen Kesehatan, meskipun seseorang sehat dan tidak ada gejala penyakit sama sekali, belum tentu kebal dari virus covid 19 menular ini. Karena virus Covid 19 dapat menyebar dan menginfeksi seseorang dengan sangat cepat .

Manfaat Protokol Kesehatan 5m dalam pencegahan Covid 19 dan kehidupan

Setelah mengetahui singkatan protokol kesehatan 5M maka sekarang pertanyaan nya adalah kenapa protokol kesehatan 5M Penting ? Tentu saja PENTING ! inilah alasan sosialisasi protokol kesehatan 5M selalu pemerintah ingatkan. Lalu apa saja fungsi protokol kesehatan 5M ? Berikut kami uraikan secara singkat 6 Fungsi protokol kesehatan 5M :

  1. Mengurangi persebaran Covid 19
  2. Menciptakan kesadaran masyarakat akan penting nya kesehatan
  3. Melatih kedisiplinan untuk mematuhi aturan
  4. Menciptakan kesadaran peduli sesama
  5. Membuat masyarakat jadi lebih peduli dengan kebersihan
  6. Meningkatkan kewaspadaan akan bahaya nya Covid 19
Contoh Gambar Protokol Kesehatan 5M dari Kemenkes

Dari semua poin di atas maka dapat kita ambil kesimpulan tentu saja penting ! apalagi protokol kesehatan 5M di masa ppkm harus selalu di laksanakan . Memasuki tahun 2022 ini Lembaga pendidikan sudah mulai memperbolehkan sekolah tatap muka dengan syarat protokol kesehatan 5M harus ketat dan selalu di laksanakan.

Sekian artikel mengenai protokol kesehatan 5M terbaru 2022 , semua penjelasan di atas merupakan pendapat pribadi penulis, semoga bermanfaat bagi anda.